반응형 SMALL 전체 글23 총20kg 빼면서 젤 효과가 좋다고 생각했던 운동 결론부터 말하면 달리기우선 군대입대하기 전에 110kg라는 미친 몸무게를 찍고 입대를 하게 됬는데 훈련소가서 진짜 뒤지는줄 거기서 뜀걸음(달리기)를 진짜 매일매일 하는데 심지어 체력미달이라서 저녁에 추가 운동불려감 그래서 그런가 훈련소 수료할떄즘에 90중반을 찍어버림 훈련소에서만 15kg가 빠진건데 자대 가서도 체력증진 때문에 최소3km 어떨떄는 5km 이렇게 뛰니까 어느순간 80초반을 찍고 있더라고 생각해보니까 총 25이상 뺸거네 와 어떻게 했지 ㅋㅋㅋㅋ 뭐 지금은 다시 앞자리수가 9로 바뀌었지만 다시 뺄려고 지금 매일 뛰고있다 아 물론 몸무게가 너무 나가면 무릎이 나 갈린다고 하더라고 나는 걍 뛰긴 했는데 혹시 몸무게가 너무 많이 나가는데 뛰는건 별로고 좀 뺸다음에 뛰는게 더 좋은거 같더라고 상관없.. 2025. 5. 18. 개인적으로 생각하는 굽네치킨 순위 롤 닉네임,디코 닉네임등등에 치킨이 들어갈정도로 치킨을 사랑하는데 심지어 살도 치킨때문에 ㅈㄴ불어남 쨌든 내가 생각하는 굽네치킨 GOAT순위 알려드림 ㄱㄱ (아 물론 사진은 걍 무료사이트에서 퍼온거임)걍 닥1위-고추바사삭개인적으로 굽네치킨을 제외하고도 치킨중에서 1등이라고 생각하는 치킨임 와 이거 레시피 개발한 사람진짜 노벨평화상 받아야됌 걍 싸우고 있는 사람들한테 이거 몇마리 던져주면 먹으면서 화해할정도임 ㄹㅇ 근데 진짜 단 하나 아쉬운게 있다면 이게 지점by지점이 좀 있더라고 이러한것만 없으면 걍 맛으로는 얘를 넘을수있는 치킨 없다고 생각함 ㅇㅇ 2위-갈비천왕나머지는 걍 큰차이없다고 생각해서 얘를 2위로 올림 갈비천왕 얘가 진짜 치밥하는게 좋긴하더라고 얘도 다른치킨집에서는 본적없는 치킨중 하나인거.. 2025. 5. 18. 개인적으로 뽑은 맛도리 피자 지금까지 먹었던 피자중에서 개인적으로 인상깊었던 피자를 소개할려고하는데 돼지력:100이 넘었던 사람이기 때문에 믿고 먹어도 됌 물론 소개해주는 피자중에서 지금은 사라진것도 있음 1.피자헐 - 페페로니 피자진짜 살면서 먹었던 피자중에서 사이즈가 3XL인데 20000원안넘고 진짜 맛있었던 피자였는데 어느순간 사라져서 너무 슬펐던 피자가게 그때 기억상 병점에 가게가 있었던거 같은데 진짜 다시 돌아와 주면 1주에 한번은 무조건 먹을텐데 너무 아깝다 2.오구쌀피자-대왕페페로니, 왕창 포테이토피자수원쪽에 있는 오구쌀피자 기준으로 진짜 개맛있음 가격도 다른 브랜드에 비해서 저렴한 편인데 걍 먹자마자 요리왕 비룡 만화처럼 오 오오오오오오오오오오옹오오오~ 이렇게 됌 아 물론 내가 페페로니하고 포테이토 피자를 좀 좋아하.. 2025. 5. 18. 군대 후기(1) 지금 군대 갔다온지 오래되지 않아서 기억이 많이 날때 느꼈던것을 살짝 일기느낌으로 써놓을려고 작성하는 글입니다입대전부터 훈련소갈때사실 원래는 신체검사를 할때 무게가 많이 나가서 한 3~4번정도 더 검사 받으면 4급 공익으로 빠질수 있었는데 그때의 나는 걍 아 ㅈㄴ 귀찮네 그냥 닥돌!! 이라는 생각으로 가게 되었는데 훈련소1주차때 진짜 말도 안되게 힘들어서 아 괜히 왔다 라는 생각만 한 200만번 했던것 같은데 지금은 그때부터 운동을 하게되는 계기가 되서 결국은 가는게 낫긴 하다 라는 생각을 지금은 하고 있는데 다른 사람은 뺼수있으면 뺴는게 낫긴 한것같다자대배치(ㅈㄴ떨림)진짜 훈련소 동기들과의 유대감이 쌓이고 나중에 연락계속하자 이러지만 결국은 안하게 되더라 쨌든 자대 배치를 가는데 버스타고 차타고 어느순.. 2025. 5. 16. GPT의 한계점은? 챗GPT는 전 세계적으로 주목받는 인공지능 기술 중 하나로, 다양한 분야에서 활용되고 있습니다. 그러나 높은 관심만큼 그 한계에 대한 논의도 활발합니다. 이 글에서는 챗GPT의 성능적 제약, 정보 제공의 정확도 문제, 그리고 대중의 오해에 대해 심층적으로 살펴보겠습니다. GPT의 최신 한계를 이해하면 보다 효율적으로 활용할 수 있습니다.AI성능: 뛰어난 듯하지만 완전하지 않은 기술챗GPT는 놀라운 언어 생성 능력을 갖춘 모델이지만, 여전히 인공지능 특유의 구조적 한계를 안고 있습니다. 우선, GPT 모델은 ‘이전 대화 맥락’을 완벽하게 기억하지 못합니다. 대화가 길어지면 초반의 내용을 잊거나, 맥락과 맞지 않는 답변을 제시하는 경우가 발생합니다. 이는 인간과의 자연스러운 대화에 필요한 ‘일관성’과 ‘연속.. 2025. 5. 16. 습한날 진짜 버틸수가없다 날씨가 습해지는 여름철, 특히 장마철이 되면 많은 사람들이 불쾌감이나 무기력함을 호소하곤 합니다. 이는 단순한 기분의 문제가 아니라, 실제로 습도가 인체에 여러 생리적 영향을 미치기 때문입니다. 이번 글에서는 체온조절, 호흡기 건강, 피부장벽의 측면에서 습도가 인체에 어떤 영향을 주는지 살펴보고, 그에 따른 건강관리 방법까지 함께 알아보겠습니다.체온조절: 땀 배출 방해와 체온 상승사람의 몸은 일정한 체온을 유지하기 위해 다양한 생리 작용을 수행합니다. 그중 가장 중요한 것이 바로 땀을 통한 체온조절입니다. 일반적으로 외부 온도가 상승하면 땀샘에서 땀이 분비되고, 이 땀이 피부 위에서 증발하면서 열을 식혀주는 역할을 하게 됩니다. 하지만 습도가 높아지면 이러한 과정이 원활히 이루어지지 않습니다. 높은 습도.. 2025. 5. 16. 이전 1 2 3 4 다음 반응형 LIST
